Interview

Pourquoi avoir créé le Team Genève Trail ? 

Il est généralement compliqué de performer seul, le suivi par des professionnels contribue grandement à atteindre cet objectif. Mon job au quotidien et de mettre en place et de synchroniser tous les éléments qui vont permettre à l’athlète de performer le jour J.

La création du Team fournit un encadrement et amène une synergie de groupe où tous les sportifs se sentiront au mieux pour évoluer et atteindre leurs objectifs.
J’ai fait le choix de regrouper des athlètes de la région genevoise, le but est qu’ils puissent courir ensemble le plus souvent possible. C’est une des forces du Team.

La sélection des athlètes a été faite sur 4 critères : personnalité, performance, motivation et potentiel sportif.

Quel est ton rôle au sein du Team ? 

Je suis à la fois Team Manager et entraîneur.

Nos athlètes ont chacun des ambitions personnelles, mais aussi des objectifs pour le Team. Mon rôle est donc de mettre en place un planning cohérent avec Greg (entraîneur et athlète au sein du Team). En plus de la planification, j’ai pour responsabilité de dispenser des entraînements collectifs, d’organiser des stages, de planifier les entraînements de certains sportifs, d’accompagner les athlètes sur les courses sélectionnées par le Team. Et enfin, de continuer à développer le Team pour trouver des sponsors et partenaires.

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

Une saison 2023 qui semblait bien commencer avec une belle progression, une blessure (grave entorse sur la young race) mi-juin à totalement coupé cette lancé , mais de belles perspectives sur la suite.

La course que tu apprécies le plus ?

Je n’ai pas une course préférée mais plutôt un terrain ,assez technique, avec des paysages variés, du dénivelé assez prononcé.
Mais si je devais dire une ambiance celle de Chamonix.

Ton plus beau souvenir de course  ?

Pour l’instant mon plus beau souvenir c’était lors de ma victoire au trail du reculet 2023 , j’avais à cœur de courir presque à domicile et de prendre du plaisir.
Je suis parti seul en tête, puis sur les crêtes ,au sommet j’ai pu profiter du terrain, faire ma course et arriver sur la ligne d’arrivée tout seul.
C’est une victoire de cœur .

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Mon endroit de cœur reste le jura , je retrouve une douceur que je ressens nul part ailleurs, sûrement parce que c’est de la que tout est parti.
Cependant, j’ai pu parcourir le beaufortain et ses paysages à couper le souffle , aussi variés que la faune et la flore. Une montagne plus impressionnante , des fois sans pitié pour l’homme.
J’alterne donc les alpes et le jura .

Pourquoi rejoindre le team ? 

Depuis cette année, j’avais à cœur d’intégrer une team pour pouvoir être entouré, progresser en groupe et être soutenu.
J’avais déjà entendu parler du team Genève trail auparavant puis j’ai été contacté par le manager.
J’ai tout de suite accroché avec la mentalité du team.

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Oui l’été je pratique le vélo de route , vtt , gravel , randonnée.
J’alterne avec ces sports pour varier les plaisirs, et en même temps d’autres muscles sont sollicités.
L’hiver je pratique le ski de fond , un sport très complet.

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

J’ai a cœur de faire 3 grosses courses, le marathon du mont blanc ou 23, sierre zinal, et une course de l’UTMB.
Rien de définitif pour l’instant.

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

Just Amazing !!!

La course que tu apprécies le plus ?

La PTL : c’est pour moi la course de montagne par excellence. Il s’agit d’allier de vraies connaissances de la montagne à une excellente condition physique. L’aspect technique de la course est prépondérant et fait appel à tout une palette de compétences en milieu montagnard.

Ton plus beau souvenir de course  ?

Les premières heures de la PTL 2023. La météo dantesque, d’importantes chutes de neige, la promesse d’une édition mémorable et des éléments dans lesquels je m’exprime le mieux.

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Le Val d’Aoste … entre la passion de toute une région pour la montagne et une vue permanente sur la face sud du Mont blanc avec ses itinéraires mythiques.

Pourquoi rejoindre le team ? 

Bénéficier d’une émulsion positive entre les athlètes afin de progresser.

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Presque tout ce qui se fait comme sport en montagne …
L’alpinisme pour ce qu’il apporte sur l’autonomie et l’engagement en montagne. Malgré un rythme bien plus lent qu’en trail, les longues journées avec un sac souvent lourd et l’acclimation en altitude sont de vraisd atouts en complément de l’entraînement en trail.

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

Eiger 250 & SP660.

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

La course que tu apprécies le plus ?

L’Ultraks de Zermatt pour la beauté des paysages, l’organisation picobello, l’ambiance, le niveau des coureuses et coureurs (plutôt relevé) et la diversité des courses avec la possibilité d’en enchaîner certaines. Cette course fait partie de mes toutes premières compétitions en trail et c’est la seule à laquelle je continue de m’inscrire chaque année depuis 7 ans !

Ton plus beau souvenir de course  ?

Si je devais choisir un seul souvenir de course depuis que j’ai commencé le trail, je dirais l’Utraks SKY de Zermatt en 2019. Mon premier 50km. Beaucoup d’inquiétude et d’appréhension avant de prendre le départ, des doutes concernant ma capacité à courir cette distance… Et puis finalement, une course magnifique, ma famille et mes amis présents tout au long du parcours, des conditions idéales et beaucoup de fierté en passant la ligne d’arrivée… Cela m’a conforté dans le fait d’avoir trouvé LE sport qui me permettrait de continuer à m’épanouir et qui m’a donné envie de m’entraîner plus sérieusement.

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Sans hésitation, le Valais ! Parce que chaque vallée est magique et que c’est un terrain de jeu diversifié et dépaysant !

Pourquoi rejoindre le team ? 

Principalement pour le partage d’aventures, d’entraînements et d’émotions. Mais aussi pour le soutien qu’un groupe comme celui-ci peut apporter dans le cadre des compétitions. Cela me donnera sûrement une bonne raison (supplémentaire) de me dépasser pour atteindre mes objectifs !

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

En-dehors du trail, je pratique principalement du ski de randonnée en hiver pour continuer à profiter de la montagne. Un peu de vélo par-ci par-là et d’autres sports en complément (ski, escalade, etc.).

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

Une saison 2023 en demi-teinte. Mes meilleurs résultats jusqu’à présent, mais également quelques blessures qui ont bouleversé mon calendrier et empêché de courir plusieurs mois (je suis encore en rétablissement en ce début de saison). Mon plus beau souvenir 2023 est ma 2ème place à l’UTMJ (franco-suisse). Deux athlètes et amis du team sont venus me faire l’assistance et m’ont permis de me surpasser. Ce fut une course pleines d’émotions et de partage, inoubliable !

La course que tu apprécies le plus ?

La Pierra Menta, des paysages magnifiques, une ambiance de folie, et du partage pendant 3 jours. Coup de coeur également pour l’Ultraks MATTERHORN pour son organisation au top et le parcours de la Sky juste magique.

Ton plus beau souvenir de course  ?

La traversée du cirque de Mafate pendant le Trail de Bourbon. J’y pénètre de nuit seul, aucune visu sur les coureurs devant et derrière, et là le soleil se lève. Ce qui était de grandes ombres se dévoile : de magnifiques parois abruptes qui font oublier toutes douleurs et l’énergie mentale nécessaire pour entamer la 2ème partie de course.

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Quoi de mieux que le Salève : 800m de D+ avec un départ à pied de chez moi, des chemins très variès (degrés de pentes, technique ou non, des racines, des cailloux…) et de quoi faire de belles séances de vélo !

Pourquoi rejoindre le team ? 

Être dans une synergie de groupe, entouré d’athlètes aussi passionnés que moi, qui va me permettre d’évoluer individuellement. Le team permet aussi d’avoir une structure, un suivi et une pression positive tout au long de la saison.

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Vélo, Ski de rando, Alpinisme, Grimpe. Et pourquoi pas me mettre au ski de fond cette saison. Être en montagne le plus de temps possible, découvrir des lieux magiques tout en me poussant dans mes limites.

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

Je suis assez contente de cette première saison (car oui j’ai tendance à l’oublier mais je ne suis encore qu’un bébé de la discipline). J’ai commencé assez « fort » avec 8 dossard en 2023 (trail blanc Semnoz, semi d’Annecy, trail du laudon, marathon du mont-blanc, sierre-zinal, trail des cabanes, trail de la sambuy et course du duc). J’ai pu tester mes capacités, apprendre à connaître mes points forts et faibles. J’ai beaucoup subi en course à cause d’une gestion très approximative de mon alimentation et de mon hydratation.
J’ai fini toutes mes courses frustrées et pas représentative de mes capacités et de mon investissement pendant les entrainements.

La course que tu apprécies le plus ?

Je ne pense pas avoir assez de recul pour répondre à ce question. En revanche, j’aime bien quand c’est technique, pas très fan des grandes côtes 4×4 roulantes et courables.
J’aime quand le terrain est varié.
Et je suis surtout en quête de mon format de prédilection.

Ton plus beau souvenir de course  ?

J’en ai deux :
– au marathon du mont blanc où toutes mes proches (ma grand-mère, ma mère, ma soeur, ma copine et mes amies) étaient présentes pour m’encourager, me ravitailler, me soutenir. Elles avaient tout un bob pastis sur la tête et elles ont franchi la ligne avec moi. C’était une superbe illustration que ce sport n’est pas qu’un sport individuel.
– au trail du nivolet car j’ai pris du plaisir et j’ai réalisé l’objectif que je m’étais fixé

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Originaire d’Annecy, j’ai un faible pour les Bauges, les Bornes, les Aravis. Genevoise d’adoption depuis 4 ans et demi, j’adore aller courir en Valais et découvrir ce pays dans lequel je vis et qui offre des paysages de dingue.

Pourquoi rejoindre le team ? 

Parce que tu m’as recruté (ahaha, je rigole). De manière sérieuse, pour rejoindre un collectif, pour profiter de l’émulation de groupe, pour acquérir de la notoriété / visibilité et j’espère très vite pour aussi avoir un encadrement plus complet (prépa mentale, physio, nutri…).

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Ski alpin / rando : pour faire de la vitesse et se reposer (alpin), pour accumuler du d+, varier et faire des aventures (rando)
Vélo : en complètement de la CAP. Surtout pour faire les réducs et de l’endurance.
Randonnée : pour profiter et découvrir.
Yoga : j’ai fait du yoga toute l’année dernière en complément de la couse à pied mais je ne prends plus le temps de le faire. C’est dommage car c’est un vrai plus.

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

2 objectifs de course : Ultra trail du Haut-Giffre avec le 53 km et une autre à définir (car super belier par possible – voir questionnaire calendrier).
2 objectifs de gestion : alimentation / hydratation et courir sur les parties roulantes

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

La course que tu apprécies le plus ?

L’Ultraks Matterhorn dans son format « Extreme », pour l’esthétique du parcours qui cherche vraiment à nous emmener dans des passages sauvages où il ne suffit plus de courir mais vraiment de savoir évoluer en montagne. C’est beaucoup plus qu’une course avec un seul but de chrono car jamais il n’est acquis qu’on arrivera au bout ni que tout le parcours sera accessible. Ça nous rapproche un peu de l’esprit de l’alpinisme. Et je ne parle même pas des paysages sublimes qu’on traverse !

Ton plus beau souvenir de course  ?

Il ne s’agissait même pas de ma propre course, mais d’une course de ma copine. Elle était dans un très mauvais jour et sur le point de jeter l’éponge à un point de passage où je l’attendais, mais a quand même décidé de pousser jusqu’au point de passage suivant pour voir. Nous sommes repartis ensemble. Finalement, petit à petit, elle s’est sentie mieux et nous avons pu pousser ensemble jusqu’au bout. C’était une sensation incroyable de vraiment s’unir et courir à deux en s’écoutant mutuellement mais en se dépassant tous les deux pour atteindre une ligne d’arrivée qu’on n’avait même plus espérée.

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Les alpes, peu importe où car on n’y sera jamais déçu des paysages

Pourquoi rejoindre le team ? 

Avant tout pour trouver une (encore plus grande) équipe de copains qui partagent la même passion.

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Le ski de randonnée pour continuer à être en montagne en hiver et le triathlon parce que c’est cool!

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

Interview

Que penses-tu de ta saison précédente (2023) ?

Je suis pleinement satisfaite de cette saison. Aucune blessure à déclarer. Une bonne assimilation des kms du D+ et des sports divers pratiqués en pratique croisée. J’ai appris cette année à gérer des efforts de plus de 6h avec aisance, lucidité, et en étant capable de finir vite. Beaucoup d’apprentissage et de connaissances de soi !

La course que tu apprécies le plus ?

Hum bonne question, j’aime surtout varier les efforts. Ne pas faire le même style de course toute l’année pour prendre le meilleur de chaque course. J’ai beaucoup aimé cette année, me transcender sur le relais maxi race avec les copines, que gérer ma course de la 6000 D de bout en bout, que de me challenger sur mon premier triathlon.

Ton plus beau souvenir de course  ?

Cette année, je dirais que j’ai vraiment aimé le Half-Alpsman sur Annecy. La nage a été difficile pour moi qui n’ai pas l’habitude de nager en eau libre avec autant de monde, (j’ai cassé ma paire de lunettes 5 min avant le départ, mais j’ai été secouru par un gentil monsieur. Une fois sortie de l’eau, dans le dernier tiers des participants, je me suis mise en mode « remontada » sans me cramer et en gérant mon effort, je ne connaissais pas le parcours, j’ai rencontré des gens sympas avec qui on s’est accroché pour remonter les places. Une fois le vélo lâché, je voulais finir fort sur la partie qui me correspondait le plus 18km de trail et 1300 D+, j’ai tout donné, les gens craquaient mais je remontais remontais pour finir à la 9 ème place et 167 au scratch alors que je suis sortie 523 ème de l’eau.

Ton endroit préféré pour courir, région ou pays ?

Ce que je préfère c’est découvrir ! donc je n’ai pas de préférence ! J’adore voyager et découvrir ce qui m’entoure en courant, le terrain de jeu qu’offre les Alpes est incroyable, j’aime poser mon van à un endroit et aller explorer les environs en Trail, en rando, en vélo.

Pourquoi rejoindre le team ? 

J’avais envie de faire partie d’un collectif, d’appartenir à un groupe, d’apporter ma joie de vivre et mon dynamisme et surtout de partager des moments conviviaux. Ce sport est tellement intense, et riche en émotions c’est tellement mieux de le vivre à plusieurs.

Pratiques-tu d’autres sports que le trail ?

Je pratique le velo de route depuis 3 ans, j’adore les sensations, j’ai encore beaucoup à apprendre sur ma technique et la gestion de l’effort. J’ai hâte de faire d’autres cyclos et mes premières aventures sur plusieurs jours.

Quels sont tes objectifs de la saison à venir ?

Saison de cross long, un semi marathon, et sur le trail je ne sais pas encore .. à réfléchir car ma dernière course est dans 3 semaines donc pour le moment je reste focus la dessus.